日本からの輸出に関する制度 栄養補助食品の輸入規制、輸入手続き


先ほど紹介したとおりメラトニンサプリメントを買うこと自体は、海外の通販サイトを利用すればいいだけなのでとても簡単です。


輸入規制撤廃要求 自民森山氏 「成果が必要」 李首相ときょう会談

それではそのメラトニンは「どこで購入できるのか？」と言うことについてですが、記事の冒頭でも紹介したとおり、現時点(2020年)においてメラトニンは国から認可されていない「(未承認)医薬品」という扱いなので、日本国内では販売することができません。

ただし日本から海外通販サイトを利用してメラトニンを購入することは「医薬品の個人輸入」に該当するため、法律の規定により「同商品・異なる商品に関わらず、1回の注文につき2ヶ月分までが購入可能」という制限が付いてしまいます。

健康食品の輸入規制、輸入手続き(香港) | 日本からの輸出に関する制度

あくまでもメラトニンサプリメントは、ちょっと眠れないなぁとか寝付きが悪いなぁぐらいの症状の方が使用する感じだと思います。

睡眠に関する万能薬では決してないので、全員に効果があるというわけではありませんが、メラトニンサプリを摂取することで、以下のような効果があるかもしれません。(参考までに)

1 国産のメラトニンサプリは販売禁止 · 2 海外製サプリの輸入

だいたいどのメラトニンサプリも「就寝の30~60分前」ぐらいには飲むようにと記載がありますが、これは各商品によって多少異なっているので、必ず商品概要欄を確認しておいてください。

実際にiHerbのサプリ購入ページにも「日本の税関規制により、メラトニンは一回の御注文につき、１ボトルまでがご購入出来る数量となります。」などと記載されている商品もあります。

またメラトニンサプリは日本で購入できませんが、個人輸入代行サイトで ..

例えば夜中の寝る前に明るい光の環境の中にいるとメラトニンの分泌が抑制され、睡眠のクオリティーが下がってしまう可能性があります。

具体的には20代におけるメラトニンの分泌量は、10歳前後のピーク時と比べると「半減近い数値」になると紹介されていました。


Consulate-General of Japan in Los Angeles

この睡眠ホルモンである「メラトニン」が脳から分泌・抑制されることにより、人間を含む生物は「睡眠」や「覚醒」を繰り返す「体内時計の調整」を行っています。

○, 税関ホームページ（税関手続きFAQ： 輸入通関/輸出入してはならない貨物）

まずメラトニンとは何なのかと言うことについてですが、簡単に言うと「脳の松果体(しょうかたい)から分泌される神経ホルモン」で、一般的には「睡眠ホルモン」とも呼ばれている物質です。

対応！】メラトニンタイムリリースは体内時計を調整するメラトニン ..

そして起床してから14~5時間経過すると、再びメラトニンが脳の松果体から分泌されて眠くなるというサイクルを繰り返しながら、我々人間は日々の生活を送っています。

また、医薬品又は医薬部外品は輸入できる数量が制限されております。

iHerbなどの海外の通販サイトで、メラトニンサプリの購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください！

メラトニンは、脳にある松果体から周期的に分泌されるホルモンです。血液 ..

ということでこの記事では、その「メラトニンサプリの購入に関する注意点」や「オススメのメラトニンサプリ」などを紹介していきます。

【東京都】健康食品からメラトニン－薬機法違反で販売中止 | QLifePro

このメラトニンサプリの商品概要欄を確認してみると、内容量が「3mg/錠・30錠」で、1日の目安摂取量が「1回1錠」と記載されています。(商品の詳細に関してはこちらの【】からご確認ください)

日本ではサプリメントについて明確な定義はなく、海外のように単独に規制する法令はありませ

ただしこのメラトニンサプリメントは日本国内で販売をしていないので、海外大手通販サイトの「iherb」を利用して購入(個人輸入)する必要があります。

睡眠ホルモンのメラトニンは、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを ..

そんな時に自分は「メラトニンサプリメント」を飲むことで不眠に関する問題を解決しているので、自分にとってこのメラトニンサプリメントは、日常生活を送る上で欠かすことのできない大事な要素となっています。

メラトニン British Pharmacopoeia (BP) Reference Standard

【医薬品の個人輸入に関して】

グー薬局では、厚生労働省のサイトを参考に医薬品の個人輸入の情報を提供しております。厚生労働省によると、個人の使用に限り個人輸入は認められております。また、医薬品又は医薬部外品は輸入できる数量が制限されております。あらかじめご確認ください。

原産地証明書（COO）/試験成績書（COA） · すべての文書を表示 ; 安全性情報

こちらの「NOW foods(ナウフーズ)」のメラトニンサプリの商品概要欄には、内容量が「3mg/錠・60錠」で、1日の目安摂取量が「1回1錠」と記載されています。(商品の詳細に関してはこちらの【】からご確認ください)

メラトニンは日没後、とっぷりと日が暮れた頃に分泌が高まって、自然な眠気を ..

・メラトニンタイムリリースの服用後は、機械の操作や自動車の運転をしないでください。
服用後に機械の操作や自動車の運転をおこなう予定がある場合は、服用しないでください。

次は、Natrol, ガミーズ、メラトニン、ストロベリー、5 mg、90個です。 ..

これらは、メラトニンの摂取によって現れる可能性のある副作用です。
意識がもうろうとしたり、頭が重かったり、二日酔いのような感覚がある場合は、服用する量が多いか服用する時間が遅い可能性が考えられます。

返金もしくは商品交換致します。 販売数量の制限その他特別の販売条件がある場合

つまりこちらの「NOW foods」のメラトニンサプリは、「1瓶で2ヶ月分」となっているため「1回の注文で1瓶まで」購入することができます。(2瓶購入すると「4ヶ月分」になるので、税関で没収されてしまう可能性があります)

メラトニンサプリを摂取するタイミング

メラトニンタイムリリースの服用では、以下の副作用が現れることがあります。
観察を十分におこない、異常が認められた場合は服用の中止など適切な処置が必要です。

それでは他のメラトニンサプリメントも見てみます。

メラトニンは、体内時計として機能するホルモンで、睡眠と覚醒のサイクルの管理に効果的です。
メラトニンタイムリリースの服用によって睡眠リズムを整え、安らかでリラックスした眠りをサポートします。

メラトニン製品の認可状況

メラトニンタイムリリースは、100％薬物不使用のサプリメントで依存性がありません。
そのため、睡眠薬を服用することに抵抗がある人にもおすすめです。

過剰摂取には副作用も報告されています。

あとこの「グミタイプ」のメラトニンサプリ(10mg)も、イチゴ味が凄く効いていてめちゃくちゃ美味しいです。しかも「90個(90日分)」も入っているのでかなりお得ですね。